-
Сообщения
-
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
КТО ЖИВЕТ В ИНТЕРНАТАХ, ТЕМ НАДО ПРОЙТИ КОМИССИЮ, ЧТОБЫ ЖИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО. Я ХОЧУ СОСТАВИТЬ ВОПРОСЫ, ЧТОБЫ БЫЛА ПОДГОТОВКА.
ВЫ ПОЖАЛУЙСТА НАПИШИТЕ ТОЖЕ СВОЙ ЖИЗНЕНЫЙ ОПЫТ И РЕКОМЕНДАЦИИ, КАК УЧИТСЯ ЖИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Комисия ПНИ.
Лучше всего начинать готовиться в Детском интернате. И хорошо бы ездить в гости к разным людям и смотреть, чтобы так подготовиться. А после 18 лет во взрослом интернате даже легче ездить в гости, так как уже совершеннолетний, и если дают пропуск, то нет проблем! Я сама хочу так помогать тем, кто живет в интернатах. Но у меня долго не было такой возможности, но скоро будет, я надеюсь.
Итак, надо подготовиться по нескольким вопросам.
1.Как собрать документы. Как разобраться в Организациях. Узнать название своего района. Найти в интернете организацию. Например МФЦ раона Ховрино и адрес, контакты.
Районные Организации такие: МФЦ, РУСЗН, Пенсионный Фонд, Отдел жилищных субсидий, ЦСО, Поликлиника, Диспетчерская.
Надо знать документы: Паспорт, Свидетельство о рождении, Страховой медицинский полис, Карта москвича, СНИЛС, справка МСЭ.
2.Как платить за квартиру. Квитанции, за что мы платим.Электричество. Вода и отопление. Газ, если есть. Телефон. Квартплата.
В разных домах бывают по-разному квитанции. Зависимости ЖЕК, РЭУ, ЖСК.
Какие есть способы оплаты.
В Банк по квитанциям.
Через терминалы.
По интернету через разные сайты.
Банк снимает с карты с пенсии.
3.Как тратить свою пенсию.
В первую очередь заплатить коммунальные услуги.
Планировать.
Разные люди могут по-разному, и это интересно узнать, когда живешь у разных людей.
4.Как готовить.
Научиться готовить простые блюда.
5.Как делать покупки в магазинах.
Я думаю, что надо уметь считать в уме сдачу, это необязательно, чтобы жить самостоятельно. Это очень сложно и не всем дано. Видимо, есть много причин, почему не получается это делать.
Но есть другие пути. Самое главное, я думаю, это знать больше-меньше. Например, у меня 50 и 100 рублей. А то, что я хочу купить, стоит 70 рублей. Я знаю, что надо дать 100 рублей, потому что 100 больше, чем 70. А 50 нельзя дать. Я знаю многих, кто так делает, не умея считать.
Еще когда расплачиваешься, проблемы могут быть связаны с тем, что может быть не очень хорошо видно, какая монета. И вот выход, например, расплачиваться большой купюрой.
Считать сдачу.
Мне кажется, это еше труднее. Потому что сначала надо посчитать, сколько тебе дали денег. Потом вычесть из того, сколько ты дал вычесть цену. И сравнить.
Когда складывать на калькуляторе, надо водить несколько чисел, и это тоже бывает сложно, потому что можно забыть. Вычитать в одно дествие на калькуляторе легче. Но все равно надо в уме держать числа.
И также это может быть сложно в магазине все это делать.
Конечно можно дома, сидя за столом и записывая, это легче.
Вот такие могут быть трудности.
6.Ориентирование.
В интернате я слышала, что трудности ориентирования — это умственная отсталость. Но ведь там много причин. Слепые люди, например, ориентируются по-другому. По звукам, запахам, ногами поверхности земли, запоминают, сколько шагов, сколько ступенек. Можно пробовать разными способами ориентироваться. Как будет лучше получаться.
Я например по карте ориентируюсь. Заранее смотрю карту и адрес. Пишу в блокноте и рисую схематично нужные улицы. Зрително орентируюсь на вывески, названия улиц. Когда светло. Держу в голове карту. И как мысленно компас.
Моя проблема есть, когда я смотрю прямо или в сторону, то не вижу под ногами и боюсь что могу куда-нибудь упасть. Но я в таких случаях хожу осторожно, нащупывая ногами. Я даю мой блокнот прохожим и спрашиваю, куда идти.
Вот такие вопросы я рассмотрела. И это можно тренироваться, живя у разных людей, и учиться опыту.И ЭТО ТОЖЕ ДЛЯ КОМИСИЯ
Счет денег1.Знать что больше что меньше.
Например у меня есть 50 рублей, 100 рублей и монеты рубли.
Цена 70 рублей.
Надо дать 100 рублей, потому что 100 больше чем 70.
А 50 меньше чем 70.
Можно дать 50 рублей + монеты.
Но набрать монеты сложнее. Надо знать что 70-50=20.
То есть надо еще набрать 20 монет рублей.
Чтобы набрать 20 монет рублей надо складывать и держать в голове. Например 5+5+2+1+1 и так далее.
Если нет проблем счет до 10, то трудно удерживать в голове что получилось при сложении несколько раз.
Поэтому легче всего дать 100 рублей. На первом этапе.2.Набрать товаров чтобы хватило денег.
Если складывать в уме цены всех товаров сложно.
Можно например заранее знать цены.
И дома на машинке посчитать по списку.
И примерно взять денег больше.3.На кассе и сдача.
На кассе скажут какой итог.
И должно быть написано на экране.
Надо дать денег больше чем написано.
Если придется складывать (например 50+50 и еще сложить монеты чтобы получилось 140 например), то можно дать денег и попросить кассира взять сколько нужно.Если дать больше, кассир дает сдачу.
На чеке будет написано.
Проверить можно на калькуляторе.
Из сумму которую даешь вычесть цену покупки.
И сложить все деньги которые дал кассир сдачу.Можно платить картой.
Питание и готовить пищу.
Понять значение слов названий еды, из чего она состоит и названия действий.
Название действий.
Например слова: кипеть (кипятить), варить, жарить, тушить.
Сложно сразу понять что значит кипит вода (или другая жидкость).
Слово может быть знакомо из книг, но не знать что значит кипит вода потому что это надо видеть.
Увидеть пузыри по которым понятно что уже кипит.
Или рукой почувствовать когда появляется пар и становится горячо руке.
Значит что скипело.Варить. Как определить что что-то готово и уже сварилось.
По запаху, трогать чем-то.Принципы варить кашу, картофель, макароны, суп.
Варить кашу и картофель.
Какие крупы бывают. Пробовать все.
Надо знать пропорции. Сколько крупы, сколько воды.
Если трудно запоминать.
Главное знать что воды должно быть больше.
Если воды мало, вода выкипает и может подгореть и сгореть.
Определить готовность круп в каше по запаху.Определить готовность картофеля.
Когда картофель сырой он тяжелый и быстро двигается в кипящей воде.
Если поставить нож (например) в воду то картофель будет ударяться об нож часто и можно ощутить что он твердый.
Когда картофель сваривается он становится мягкий и двигается медленно.
Нож ощутит это.Варить суп.
Суп это вода и в кипящую воду добавлять разное.
Например картофель, морковь, капусту, свеклу.
Принцип- добавлять сначала то что дольше варится.Когда что-то варится на плите надо стоять и следить чтобы не убегало.
И поднимать крышку периодически когда вода начинает убегать.Резать хлеб. Чистить овощи. Разбивать яйца.
Тренироваться.Делать яичницу, жарить.
Сначала смазывать сковороду маслом чтобы не подгорело.
Можно сливочным, можно растительным.
Можно на воде.Названия слов продуктов питания.
Крупы какие бывают. Что из них делают.
Фрукты и овощи. Что из них делают.
Мясо, рыба. Что из них делают.
Молочные продукты какие бывают.Профессии и занятия.
Знать какие бывают профессии.
Что делает человек какой профессии.
Какое образование надо получить на какую профессию.
Какие учебные заведения дают профессии какие.
Какие туда экзамены надо сдать.
Где потом можно работать.
Информацию искать по интернету.Что я могу делать учитывая мои физические и психические особенности.
Понять какие у меня особенности.
Какой мой режим дня и работоспособность.
Какую деятельность я могу делать сколько времени чтобы была максимальная работоспособность по моим ощущениям.
Что мне трудно делать и почему. Что я испытываю какой дискомфорт.
Сформулировать это. И понять как мне могут помочь в этом.Ориентирование в пространстве и помещении.
Ориентирование в пространстве
Знать как устроен город.
Как искать улицу, дом.
Как это на картах.
Определить как легче ориентироваться.
Например заранее посмотреть карту, начертить план как идти.
Потом держать эту карту в голове.
В блокноте иметь план нарисованный и написанный адрес куда надо придти. Этот адрес можно показывать прохожим и так спрашивать.
Трудности ориентирования от чего зависят.
От архитектуры города.
Например, Москва большой город и много широких улиц где неровно стоят большие деревья и много построек неровных.
Из-за которых не видно домов и номеров.
Вывесок может не быть или они в разных местах.
Маленькие города где маленьгие улицы это легче для ориентирования может быть.
Не расстраиваться если долго ищешь и не можешь найти.
Долго искать для каждого человека это разное время.
Искать 1 час, 4 часа или всю ночь можно не расстраиваться если некуда не спешишь.
Переживают те кто спешат например на работу или завися от кого-то. И предъявляют к себе большие требования.Запоминания маршрута.
Понять как мне лучше запоминать.
По зрительным ориентирам.
Или запоминать по ощущениями ногами.
Но тогда надо держать в голове где сколько ступенек и сколько шагов где идти.
Может помогать ощущать ногами асфальт или земля мягкая или булыжная мостовая.
И очень хорошо может помочь ощущение наклонов. Например в горной местности.Дома строить маршрут.
Узнавать также про транспорт. Смотреть маршрут по интернету.
Написать номер автобуса например и список остановок.
И так знать на какой остановке выходить.Переходить дорогу.
Не надо запоминать в какую сторону смотреть сначала в какую потом.
И не надо запоминать с какой стороны обходить какой вид транспорта.
Если я вижу с какой стороны идет транспорт я смотрю сначала в ту сторону и перехожу дорогу до середины.
А на середине смотрю в другую сторону и перехожу дорогу.
Если не видеть транспорт то можно идти наугад.
И можно вытянуть вперед руку с чем-то.
И не делать резких движений.
Лучше совсем не обходить транспорт когда он стоит на остановке.
А подождать когда он уедет и тогда переходить дорогу.
Лучше всего ходить по подземным переходам.Спрашивать людей где находится подземный переход.
Бывает трудно понять когда люди объясняют дорогу.
Они говорят очень много и показывают рукой то туда то сюда.
А то показывают на какой-то ориентир которого не видишь.
Надо определить только в первый раз куда показал человек.
И идти потом в ту сторону.
А через некоторое время спрашивать следующего прохожего.Ориентирование в помещении.
Знать что у меня где находится и содержать в порядке свои вещи.
Класть их все время одинаково.
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.