Депрессия…Это напасть 21 века…
Конечно, у каждого из нас бывают стрессовые ситуации, накапливаются проблемы. А иногда мы эти ситуации проблемы создаём себе сами. Хочешь избавиться от депрессии- будь занятым,это одно из лучших и доступных лекарств! Когда человек занят,ему некогда задумываться о чём-то,он мобилизуется,решает задачи и проблемы по мере поступления. И ему легче справится со стрессовыми ситуациями,более стрессоустойчивым становится!
Слышала от знакомой,что по депрессии даже инвалидность дают. Но эта депрессия должна быть…ммм…забыла как это правильно назвать…болезнью что ли быть…Хотя,затяжная депрессия итак болезнь.
Галина хороший вопрос задала -задумывались ли мы, что именно даёт нам ощущение счастья? И знаете, я задумалась. И пришла вот к такому выводу- я испытываю счастье, когда моим родным хорошо, когда у них всё складывается, когда у них сбываются мечты! А ещё ,когда и у меня всё хорошо!
А ещё- я испытываю просто кайф от того, что в какой-то прекрасный момент я сижу в красивом месте на природе,слушаю музыку свою любимую- и от этого мне так хорошо! Помню, в прошлом году порой вечерами ходила к морю и слушала шум волн,светила яркая и большая луна, лёгкий тёплый ветерок дул и тихо играла моя любимая музыка- Господи,аж душа пела!!!!
Я всем вам желаю быть счастливыми и не пускать в свою жизнь депрессию!
